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不要吃生冷辛辣刺激性的食物,类似于葱姜蒜或者是腐烂的食物,防止呼吸道的感染,并且过度油腻的食物,不易消化的食物,类似油炸食品或者是乌鸡,红枣等等都是不建议食用的,因为过度的温补也可能会起到反作用,在平时的生活中饮食以清淡为主,并且在清淡的同时也保持营养的全面性。