六岁儿童补锌食品有哪些？

含锌的食物有鸡蛋，豆类，紫菜，牡蛎，猕猴桃，动物肝脏，香蕉，虾皮，坚果，扇贝，生蚝，鱼，苹果，花生等，其中牡蛎的含锌量是最高的。锌是人体所必需的一种微量元素，可以促进智力发展，增强免疫力，保持正常的食欲，缺锌有可能会出现厌食偏食的情况，缺锌的孩子可以适当的食用以上食物，能够达到补锌的作用。