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红细胞数量68说明缺铁性贫血的症状已经比较严重,确诊后应该及时服用一些补铁制剂,平时饮食上也应该多吃一些铁含量丰富的食物,比如菠菜,胡萝卜,动物肝脏等,饮食上也要注意营养摄入的均衡,多吃一些蛋白质维生素含量丰富的食物,定期去医院复查红细胞的数量。