儿童肥胖该怎么办？

儿童出现有肥胖的情况，主要考虑是没有养成良好习惯的原因，平时一定要注意饮食上，尽量不要吃一些太油腻的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，也要少吃一些高蛋白的食物，平时重要的还是要经常进行活动锻炼，可以加强运动量，饭后一定要适当活动，避免长时间的久坐。