腰扭到筋儿了怎么办

一定要让孩子注意休息，尽量不要让他做剧烈的运动，可以适当的给孩子选择一些活血类的药物，在受伤后的24小时内，可以给孩子选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后可以选择热敷或者是按摩的方式来促进一下血液循环，如果孩子的情况比较严重的话，建议带孩子去做一个x光片检查。