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手背经常出现淤青,有可能是因为外伤,也有可能是因为血液流动不畅出现的情况,也有可能是因为皮下组织出血,建议去当地正规的医院做个系统的检查,平时一定要注意休息,可以在休息的时候选择使用热水,泡泡手后促进血液循环,也可以选择按摩的方式来缓解一下病情。