手淫过度身子虚怎么办

过度手淫导致身体虚弱的患者，可以通过适量的运动和改善饮食的方式进行调理，因为适量的运动可以有效促进身体的血液循环以及新陈代谢，而多吃有营养的食物，能有效补充身体所需要的钙以及维生素，可以起到补气血的功效。

平时尽量避免不洁的性行为，避免长时间过重的体力劳动。