血红蛋白高180是属于偏高了吗

已经偏高了，正常在140左右就可以了，高了血液的粘稠度就高，平时尽量少吃肉和动物内脏，尤其是红肉，如牛羊肉和瘦猪肉，可以适量吃点鸡肉和鱼肉，多吃蔬菜水果，补充各种维生素，平时要多喝水，促进新陈代谢，适当的运动锻炼增强个人体质，控制体重，有助于身体健康。