跟腱拉伤怎么办

跟腱拉伤之后会导致局部的疼痛肿胀，目前患者注意休息，不要激烈的运动。患者可以先在局部进行冰敷，可以冰敷15~20分钟，而且适当抬高下肢，减轻肿胀，疼痛的症状，过后可以使用活血消肿的药物以及进行热敷，中低频疗法，红外线疗法治疗，缓解疼痛症状，减轻肿胀。