手淫到底有没有害

手淫如果过度对身体是会有一定伤害的。因为手淫过度可能会出现阳痿早泄等现象，对性生活也会造成一定的影响，如果性生活不协调就会影响到身心健康，对工作和生活都是有害的。

在平时建议多做一些喜欢的事情转移一下自身的注意力，不要看色情书刊、网站等，别熬夜。