后背酸痛运动几下就好了，是什么原因

后背酸痛运动几下就好了，可能是长时间低头或弯腰工作、腰肌劳损导致的。也可能是骨质疏松、受凉引起的。

要及时到正规医院做彩超检查，明确病因后进行治疗。要及时服用消肿、止痛的药物进行缓解，也可以用毛巾进行热敷。平时要保持良好的睡姿，注意保暖，避免过度劳累，营养搭配要均衡，增强体质。