手淫导致勃起不坚怎么办

手淫导致勃起不坚，一般可以通过戒掉手淫等不良习惯进行改善，有助于缓解上述症状。另外，也要注意饮食健康，可以多吃一些富含微量元素的食物进行改善，也可以多吃一些优质蛋白类的食物进行缓解。还要适当的进行体育锻炼，从而增强自身的免疫力，也可以改善该现象。