每天一杯蜂蜜与黑芝麻，空腹喝还是晚饭后喝呢

如果每天可以喝一杯蜂蜜与黑芝麻，最好是在早饭前空腹服用，因为蜂蜜可以调节胃酸。当胃酸分泌的过多或者过少的时候，蜂蜜都可以起到调节的作用，从而减少食物对胃黏膜的刺激。另外空腹食用蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，对人体排除宿便是有非常大的帮助作用的。