得了类风湿要注意

得了类风湿需要注意以下几方面：1、生活上，要保持良好的睡眠习惯，不要长时间熬夜。此外，不要长时间处于寒冷的房间内。2、饮食上，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶，可以增强自身的抵抗力。3、运动上，建议结合自身的情况进行跑步，可以有效的增强自身的抵抗力。