经常失眠我是不是心理有问题？

失眠并且出现了情绪上的持续不开心，不愿意说话等，一般要考虑是有些抑郁的表现，可以做一下 Sds的抑郁测评测量一下，平时你应该尝试着调整，比如尝试着去多和朋友们去聊聊天，每天都安排时间去运动逛街散心等，都有利于缓解。如果自己调整不了，也可以考虑去医院心理科就诊。