上呼吸道感染的护理措施

上呼吸道感染的护理措施主要有以下几点：1、室内开窗通风，出门佩戴好口罩，尽量避免到人群密集的场所。2、注意饮食的清淡，不要吃辣椒等刺激性的食物。3、多注意身体的休息，不要进行剧烈的活动，例如跑步等，以免影响治疗的效果。