身材矮小咋办？错过了生长期怎么长高？

出现这种情况平时一定要多参加一些户外运动，跳高，跳绳，打篮球都是很好的增高办法，可以去医院检查骨骺闭合情况，骨骺如果还没有完全闭合，说明还有长高的可能，在饮食中要多增加一些蛋类，肉类等含蛋白质高的食物，如果有需要可以使用生长素来促进身体的生长发育。