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男子夜间盗汗可能和精神因素有关,经常有焦虑抑郁的情绪,影响到人体代谢后可能会有盗汗的现象。熬夜、饮食不节等不良生活习惯也可能导致盗汗。也可能是肾阴虚表现出的症状。
生活中要养成规律的作息时间,保证充足的睡眠,多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等补肾的食物。