饭前刷牙好还是饭后

一般情况下饭后刷牙会比较好。因为吃过东西之后口腔很容易会残留有食物的垃圾，如果不及时清理就容易堆积在口腔，时间久了会引起口臭或者损害到牙齿。

平时一定要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，还有定期去检查牙齿并且清洗，以免时间久了出现牙菌斑或者牙结石。