心悸可以运动吗

心悸一般可以运动但要适量，不可以剧烈运动，心悸时可以适当的散步、打太极或者轻度的瑜伽等运动来锻炼。

心悸时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，也不要过度劳累，避免身体发生不适，另外饮食上以清淡为主，可以多吃些好消化易吸收的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，另外要戒烟戒酒。