心悸的缓解方法有哪些

心悸可能是长时间进行重体劳动，或者是经常喝浓茶浓咖啡的刺激饮料等原因诱发的，需要改善个人生活方式，多喝一些温开水，多增加卧床休息时间。

在疾病的治疗期间，要注意多听一些舒缓的音乐，放松心情，定期参加有氧运动，如打乒乓球等，以提高身体抵抗能力。