高血脂可以吃的食物有哪些

高血脂可以吃的食物有青菜、水果和谷类食品，例如芹菜。红薯黄豆西红柿香蕉等。高血脂患者都可以使用。纤维素含量丰富的蔬菜水果吃了以后对于肠胃的蠕动速度加快会有很大的帮助，有利于肠道对体内胆固醇的消化和吸收。

血脂高的人需要控制个人体重，避免体重超标。