含黄体酮多的食物有哪些

含黄体酮多的食物有很多，比如以大豆原料的食品、黑豆，植物性激素的含量比较高。还包括柠檬、菠菜、猕猴桃等。

如果体内孕酮含量相对比较低，可以通过食物调节的方法来缓解，多吃以上几种食物。或者是在医生的指导下服用黄体酮胶囊。