女性易贫血主要原因有哪些？

女性贫血比较常见的原因是月经期间出血量过多，平时节食减肥导致营养摄入不足，如果有饭后喝茶的习惯，影响铁的吸收和利用，也会引起贫血的症状。要多吃铁含量充足的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、黑木耳、黑豆、黑米、以及黑木耳等，多吃蔬菜水果补充维生素c，促进铁的吸收和利用。