男人三分钟射精怎么办

男人三分钟射精，可以在进行性生活的时候戴避孕套，这样可以减少龟头的刺激。另外也可以吃些补肾的药物和食物帮助缓解，比如生蚝、韭菜、猪腰、金匮肾气丸等。另外想要缓解射精快的问题，一定要有一个良好的生活方式，注意休息不可以熬夜，不要抽烟喝酒，多运动。