冬天该如何预防类风湿

冬季预防类风湿要注意加强肢体防寒保暖，气温降低时要多穿衣服。冬季要使用温热水洗脸，平时不要洗冷水澡，也应该避免冬泳。气候恶劣时要减少外出。紫外线柔和的时刻也可以多去户外晒太阳，接受阳光直射。

类风湿的发病和环境因素有关，大多数都在气温比较低时发病。