怎么回奶快又干净

回奶快又干净的方法要先停止哺乳，以免宝宝吸允刺激乳腺分泌，同事口服大麦芽水，期间还要禁止食用汤水类的食物，例如鱼汤、排骨汤等，也可以口服卫生素B6，必要时可以请专业的回奶师进行回奶。

回奶期间建议穿宽松的衣物，因为在回奶时乳房会有肿胀的情况，避免对乳房造成挤压。