老年人习惯性便秘怎么办

老年人习惯性便秘可以通过以下方法缓解：1、多食用香蕉，香蕉中含有丰富的钾离子，可以缓解体内水电解紊乱，改善该情况。2、在医生的指导下口服复方芦荟胶囊，可以促进肠胃蠕动，缓解该症状。3、喝酸奶，酸奶富含益生菌，可以调节肠胃菌群，改善此病症。