怎么区分胎动和宫缩

胎动和宫缩的区别具体如下：1、造成的原因不同，胎动一般是由于胎儿在子宫内部活动所导致，而宫缩则是子宫内部出现收缩所导致。2、规律不同，胎动一般会在一个小时内出现5~6次，并不会出现比较剧烈的疼痛。而宫缩则会在一个小时内较长的次数，并且在此期间还会伴随着剧烈的疼痛。