脸油头发油吃什么调理

脸油头发油调理多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、花生、芹菜、芥菜等食物，这些食物能够给身体补充维生素B，抑制油脂分泌。

脸油头发油可能是吃油腻辛辣食物所引起，也可能是内分泌紊乱所引起，避免吃油腻的食品，多喝水，在医生指导下服用调节内分泌紊乱药物。