老是便秘怎么回事

老是便秘，可能是食用富含维生素和膳食纤维的食物较少导致的，此时会使患者出现肠道蠕动过慢的情况。

在日常生活中患者可以多吃菠菜、火龙果、香蕉、苹果等富含维生素和膳食纤维的食物，有利于促进肠道蠕动。而且也可以适当进行体育锻炼。