手淫过多如何治疗

手淫过多的治疗方法有：1、远离会引发手淫欲望的环境，比如黄色书刊、网站等，可以多参加室外活动，多听音乐舒缓心情，转移注意力，戒除手淫；2、可以通过运动，跑步锻炼意志力，控制想要手淫的欲望。

按时睡觉，保证充足的睡眠，穿宽松的内裤，减少对阴茎的刺激。