卵巢不好怎么调理改善

卵巢不好可以在医生的指导下补充雌激素，也可以在日常生活中控制好自己的情绪。还可以适当的进行体育锻炼，提高免疫力。而且还要注意多休息，不能熬夜。

还要注意不能吃辛辣油腻的食物，要注意营养均衡，多吃一些高蛋白质的食物。