自然回奶胀痛需几天

自然回奶胀痛需两天到三天左右，时间上并不是很固定，具体需要根据个人体质来判断，通过自然回奶的方法，会伴随着身体有不适感出现，通常会有乳房疼痛。可以听从医生指导，用生麦芽煮水喝，饮食上需要减少乳汁分泌的食物摄入，不要用手过度挤压乳头或者是搓揉乳房。