焦虑症一年多严重失眠

焦虑症一年多严重失眠可以在医生的指导下服用镇静安神类的药物，比如阿普唑仑，同时还要吃抗抗抑郁类的药物，比如氟伏沙明进行联合治疗，有助于症状的缓解。还可以通过饮食进行调理，多吃含有维生素B丰富的食物，比如香蕉、南瓜，都有营养神经的作用。他应该注意心理的疏导，保持心情舒畅，避免过分紧张。