过度手淫怎么治

过度手淫可以进行一般治疗。在日常生活中应该适当降低手淫的频率，平时不要过早上床睡觉，被窝温度也不要过于温暖，想要手淫时也可以多做其他的事情来转移自己的注意力，避免接触刺激性的视频。过度手淫如果影响心理健康，患者也应该接受心理治疗。

手淫对身心都有一定的危害。