栗子吃了会便秘吗

栗子吃了很少会便秘。栗子是一种常见的干果，富含丰富的蛋白质以及淀粉，容易被身体消化吸收，吃栗子对胃肠道的影响不是很大，也很少会导致人出现便秘的现象。

吃栗子时要合理控制进食量，如果出现胃肠道不适应该停止进食，以免影响身体健康。