坐月子可以吃羊肉吗

坐月子一般情况下可以吃羊肉，里面含有大量的优质蛋白以及维生素B族，够保证营养吸收的均衡，对于产后体质虚弱或者是贫血有很好的调节作用，进食过程中一定要注意用量，摄入量太多很有可能会引起身体出现上火，还需要选择新鲜的蔬菜及水果。

产妇需要保持外阴部位干燥卫生。