坐月子能不能吃白糖

坐月子是可以适量吃白糖的。因为白糖中含有维生素、葡萄糖以及多种营养物质，具有润肺生津、去火的功效。但是白糖属于凉性的，避免食用过多，给腹部增加负担。

坐月子期间也要注意多休息，避免过度劳累。同时可以多吃一些优质蛋白的食物能够促进乳汁分泌，身体恢复。