怎样治愈经常手淫

出现经常手淫的情况，可以通过做运动的方式进行改善，也可以听一些舒缓的音乐进行缓解，从而达到转移注意力的效果，对治疗手淫有一定的帮助。另外，要看一些喜剧片，但是避免看黄色电影。

在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白类的食物，避免吃刺激性的食物。