坐月子能不能吃多宝鱼

坐月子可以吃多宝鱼。坐月子的女性身体比较虚弱，需要补充一些营养，而多宝鱼富含及矿物质，使用多宝鱼有助于身体的恢复。

坐月子女性可以多食用富含蛋白质及维生素等食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、排骨、鲫鱼、猪蹄等食物，同时需要多注意休息，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。