焦虑症失眠可以自愈吗

患有焦虑症导致身体出现失眠的症状是不可以自愈的。这时候需要使用一些镇静安神的药物来缓解症状。或者是采取心理治疗的方法进行疏导来缓解焦虑症状有助于促进睡眠。也可以使用一些抗焦虑的药物来进行治疗。

晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚来促进睡眠。