坐月子能不能吃苦菜

一般情况下，坐月子可以吃苦菜。苦菜虽然微苦，但是含有丰富的营养成分，也能够起到清肝下火的作用，但是不可以过量食用。

在坐月子期间，一定要多吃一些流质或者是半流质的食物。同时也可以多吃红糖、枸杞等食物，可以起到补气血的作用，促进身体内的气血流通。