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常温下一个小时左右,挤奶前注意清洗双手,吸奶器奶瓶等充分消毒,如果因上班等原因长时间不在家可以购买专门用来存奶的储奶袋,将母乳挤进储奶袋中备注日期,可以保存6个月,随用随取,一次没吃完的直接扔掉以免母乳变质,如果只是短暂分离可以将储奶袋放在冰箱里冷藏可以保存12个小时。