坐月子能不能吃毛豆

坐月子能适量的吃毛豆。毛豆中富含丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质。适量的吃毛豆，可以补充体内所需的养分，促进身体的恢复。但是需要控制好用量，不要一次性的多吃，避免加重肠胃的负担，影响食物的消化。同时不要吃没有高温烹熟的毛豆，避免增加食物中毒的几率。