坐月子能不能吃皮蛋

坐月子尽量不要吃皮蛋。由于皮蛋的制作过程中会掺入氧化铅或铜等重金属，孕妇食用以后可能会对身体造成一定的影响，通过母乳喂养给孩子时也会影响宝宝的发育。

坐月子期间，尽量吃一些营养物质含量丰富的食物，比如鸡蛋、骨头、肌肉等，也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。