坐月子能不能吃杨梅

坐月子能吃杨梅，坐月子期间可以适当的吃一些新鲜的水果，但是不要吃寒凉性的水果，比如说西瓜或者是香瓜等等。坐月子期间需要在隐身方面加强营养，要多吃维生素含量高的饮食。

另外也要多吃一些补气血的食品，要多吃高营养的补品，有利于产后身体的恢复，产后恢复期间也要定期做复查。