坐月子能不能吃西瓜子

坐月子是可以适量吃西瓜子的，但不建议过多的吃。西瓜子中含有丰富微量元素，适量吃一些，可以调节口味，补充营养，有利于产妇身体恢复。但如果过多的吃，有可能会导致出现胃胀、胃痛等，不利于产妇身体健康以及乳汁分泌。

坐月子期间，要注意多休息，适当活动，饮食清淡易消化，富有营养。