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你好,根据你所描述的内容来看,如果婆婆感冒不想服用药物的话,可以平时多带宝宝进行户外活动,晒太阳能有效促进钙吸收,提高免疫力,然后饮食,多吃一些水果蔬菜,补充维生素,满足机体对维生素的需求,饮食荤素搭配,少吃一些荤菜。可以吃一些清淡易消化的食物,像菜汤,小米粥,面汤。