肾功能不好，要做什么运动和吃什么食物

肾功能不好可以骑自行车或者打太极拳，可以提高肾功能。同时也可以多吃点牛肉、羊肉或者是牡蛎等，也有壮阳的效果。

肾功能不好可能是在生活中过度劳累所引起的，也有可能是性生活过度频繁的原因。容易出现腰膝酸软或者是浑身无力，也可以口服滋阴补肾的药物来得到调理。